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        <title><![CDATA[Défi Sang pour Sang States]]></title>
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        <description><![CDATA[En route pour un p&eacute;riple &agrave; v&eacute;lo de 3400 km &agrave; travers les grands parcs de l'ouest Am&eacute;ricain au nom des &quot;Veilleurs de Vie&quot;]]></description>
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    <title><![CDATA[Paquet cadeau]]></title>
    <link><![CDATA[https://ontheroadavelo.over-blog.com/article-paquet-cadeau-105455886.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 19 May 2012 21:10:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Dernière ligne droite avant le décollage, une petite semaine à patienter... trop bon Place à l'emballage du vélo, il va falloir jouer des coudes pour caser le vélo & la remorque dans le carton. Ca devrait donner quelque-chose comme ça. OUF ça rentre !... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[DéfiSangpourSangStates]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[12 Mai 2012 - Les balcons de Belledonne]]></title>
    <link><![CDATA[https://ontheroadavelo.over-blog.com/article-12-mai-2012-les-balcons-de-belledonne-105046510.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 12 May 2012 14:35:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Une dernière rando cyclo autour du bassin Grenoblois organisée par le club cyclo d'Eybens avant d'aller pédaler sous d'autres horizons. Les compères Yvon, Zonzon & Jack Sparrow ont répondu présents cette fois-ci comme s'ils étaient venu me dire adieu...... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[DéfiSangpourSangStates]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[06 Mai 2012 - Col de Ayes &amp; Barioz]]></title>
    <link><![CDATA[https://ontheroadavelo.over-blog.com/article-06-mai-2012-col-de-ayes-barioz-104711452.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 06 May 2012 23:03:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Après avoir déposer mon bulletin dans l'urne en ce jour d'élections, mon parcours m'entraîne sur les balcons de Belledonne jusqu'à St Pierre d'Allevard via les cols des Ayes et du Barioz où nous attendent Marie-Claire & Sam. Retardé dans sa préparation... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[DéfiSangpourSangStates]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Saison 2012]]></title>
    <link><![CDATA[https://ontheroadavelo.over-blog.com/article-sommaire-saison-2012-100628026.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 02 May 2012 17:40:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Date Kilomètres cumul Kil. Dlinkénivelé + cumul déniv. Parcours JANVIER 15/01/2012 entraînement 55.17 55.17 460m 460 L001 18/01/2012 66.30 121.47 530 990 L002 21/01/2012 49.52 170.99 282 1272 L003 26/01/2012 84.33 255.32 726 1998 L004 FEVRIER 18/02/2012... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[DéfiSangpourSangStates]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[28 Avril 2012 - Essais GoPro Hero Naked]]></title>
    <link><![CDATA[https://ontheroadavelo.over-blog.com/article-28-avril-2012-essais-gopro-hero-naked-104309550.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 30 Apr 2012 06:31:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici les premiers essais de la caméra offerte par les amis de Sunsetbld. Première sortie également avec les compères Zonzon et Yvon. La saison démarre tardivement pour mes compagnons de route qui ont pour objectif cette année les 20 ans de l'Ardèchoise.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[DéfiSangpourSangStates]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Caméra au poing...à la tête plutôt !]]></title>
    <link><![CDATA[https://ontheroadavelo.over-blog.com/article-camera-au-poing-a-la-tete-plutot-103974945.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 24 Apr 2012 12:47:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Encore un petit bijoux de technologie dans mes bagages avec un super cadeau que vient de me faire Jean-Christophe et toute l'équipe de Sunsetbld. Une des références du marché en matière de caméra sportive : la Go-Pro Hero HD. Pour ne rien manquer des... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[DéfiSangpourSangStates]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[La remorque est arrivée]]></title>
    <link><![CDATA[https://ontheroadavelo.over-blog.com/article-la-remorque-est-arrive-71840056.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 21 Apr 2012 16:32:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[20 Avril 2011 : La remorque est arrivée Mon choix s'est donc porté sur une remorque mono-roue, je ne me voyais pas faire ce trip avec les saccoches et tout le chargement sur mon vélo. L'idée de départ était d'acheter une remorque Bob Yak bien connue de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[DéfiSangpourSangStates]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Du 07 au 10 Avril 2012 - Objectif Méditerranée]]></title>
    <link><![CDATA[https://ontheroadavelo.over-blog.com/article-du-07-au-10-avril-2012-objectif-mediterranee-103377092.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 13 Apr 2012 23:03:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[4 jours pour finir de tester le matériel avant le grand saut outre-Atlantique. La première étape de mon petit week-end de Pâques m'enmène cette fois-ci du côté de la Drôme, un peu après Crest. Une longue ballade de 141 kilomètres qui emprunte les berges... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[DéfiSangpourSangStates]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[31 Mars 2012 - Randonnée St Martin le Vinoux]]></title>
    <link><![CDATA[https://ontheroadavelo.over-blog.com/article-31-mars-2012-randonnee-st-martin-le-vinoux-102629472.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 01 Apr 2012 06:43:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Première (très) grosse sortie de l'année avec la rando Marcel Dissaux à St Martin le Vinoux. Le parcours annoncé était de 85 bornes... sur mon compteur : 102 kiolmètres + l'aller/retour depuis Séchilienne ; résultat : 155 kil, de quoi finir à la petite... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[DéfiSangpourSangStates]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[21 Mars 2012 - C'est le Printemps]]></title>
    <link><![CDATA[https://ontheroadavelo.over-blog.com/article-21-mars-2012-c-est-le-printemps-102031638.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 21 Mar 2012 19:23:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[La douceur printanière ressentie hier est à nouveau au rendez-vous avec néanmoins quelques degrés en moins et un ciel un peu voilé, mais l'envie était trop forte avant d'attaquer une semaine de disette (astreinte à partir de Vendredi). Aujourd'hui je... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[DéfiSangpourSangStates]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[17 Mars 2012 - Randonnée des 10 communes]]></title>
    <link><![CDATA[https://ontheroadavelo.over-blog.com/article-17-mars-2012-randonnee-des-10-communes-101765087.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 17 Mar 2012 18:27:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Les débuts de saison ne sont pas propices à la haute montagne et à l'escalade des cols qui me sont proposés au départ de Séchilienne, il faut s'expatrier un petit peu. Le pays Voironnais est donc dans les tablettes du jour avec le rallye annuel organisé... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[DéfiSangpourSangStates]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[14 Mars 2012 - Le plateau des petites roches]]></title>
    <link><![CDATA[https://ontheroadavelo.over-blog.com/article-14-mars-2012-le-plateau-des-petites-roches-101577858.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 14 Mar 2012 19:20:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Au programme aujourd'hui, les berges de l'isère depuis Meylan direction La Terrasse. Et si je m'aventurais de ce côté-là ! A La Terrasse, je met le clignotant à gauche....et je prends très vite de la hauteur, pour entrer dans le Parc Naturel de Chartreuse.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[DéfiSangpourSangStates]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[10 Mars 2012 - Randonnée Sud Grésivaudan]]></title>
    <link><![CDATA[https://ontheroadavelo.over-blog.com/article-10-mars-2012-randonnee-sud-gresivaudan-101383925.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 11 Mar 2012 20:15:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Organisée par le Club Cyclotouriste de St Romans, je rejoins aujourd'hui les bords de l'Isère pour varier un peu les plaisirs et effectuer cette rando avec à l'arrivée une spécialité locale : les ravioles du pays Royannais. Le terrain de jeu présente... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[DéfiSangpourSangStates]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[07 mars 2012 - Incursion sur les Balcons de Belledonne]]></title>
    <link><![CDATA[https://ontheroadavelo.over-blog.com/article-07-mars-2012-incursion-sur-les-balcons-de-belledonne-101052500.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 07 Mar 2012 18:33:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour enchaîner après un week-end bien rempli, je me dirige aujourd'hui vers le Pinet d'Uriage histoire de faire un peu de bosses... Au fond à droite on distingue la croix de Chamrousse. Puis direction Revel avec en tache de fond la Grande Lance de Domène.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[DéfiSangpourSangStates]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[03 Mars 2012 - Randonnée des collines et chateaux]]></title>
    <link><![CDATA[https://ontheroadavelo.over-blog.com/article-03-mars-2012-randonnee-des-collines-et-chateaux-100681473.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 03 Mar 2012 17:27:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Sous une météo très printanière, je rejoins aujourd'hui Pont de Claix pour ma première randonnée cyclo de l'année organisée par la sympatique équipe du CTG . 60 kilomètres au programme plus mon aller/retour à Sech soit un peu mois de 100 bornes. Parcours... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[DéfiSangpourSangStates]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Flyers]]></title>
    <link><![CDATA[https://ontheroadavelo.over-blog.com/article-flyers-100541231.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 01 Mar 2012 17:24:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[ ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[DéfiSangpourSangStates]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Des sponsors à la pelle]]></title>
    <link><![CDATA[https://ontheroadavelo.over-blog.com/article-des-sponsors-a-la-pelle-100332952.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 28 Feb 2012 12:52:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[les Droueyves, 38119 VILLARD SAINT CHRISTOPHE Ca coule de source ! Projet GAVET ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[DéfiSangpourSangStates]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Interview Sunsetbld]]></title>
    <link><![CDATA[https://ontheroadavelo.over-blog.com/article-interview-sunsetbld-100150673.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 26 Feb 2012 12:06:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[On the road... à vélo, ou le projet hors du commun d'un militant de coeur ! Marc Brugnacchi, bonjour ! Vous avez 47 ans et votre rêve va bientôt devenir réalité : un road trip à travers les plus grands parcs de l'Ouest américain... à vélo et pour une... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[DéfiSangpourSangStates]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Le vélo de Rémi Gaillard]]></title>
    <link><![CDATA[https://ontheroadavelo.over-blog.com/article-le-velo-de-remi-gaillard-89055576.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 18 Nov 2011 16:55:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[ ]]></description>
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    <title><![CDATA[Le pilote 2]]></title>
    <link><![CDATA[https://ontheroadavelo.over-blog.com/article-le-pilote-2-88868977.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 16 Nov 2011 20:23:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Commander Mc Coy - Royal Canadian Air Force ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[DéfiSangpourSangStates]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Le pilote 1]]></title>
    <link><![CDATA[https://ontheroadavelo.over-blog.com/article-le-pilote-1-88868696.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 16 Nov 2011 20:19:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Dc one thirty two ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Le camping des Têtes à claques]]></title>
    <link><![CDATA[https://ontheroadavelo.over-blog.com/article-le-camping-des-tetes-a-claques-88861529.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 16 Nov 2011 18:38:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ca s'mange la pâte à dent, tout l'monde sait ça...Monique ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[DéfiSangpourSangStates]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Les copains d'abord]]></title>
    <link><![CDATA[https://ontheroadavelo.over-blog.com/article-les-copains-d-abord-88016514.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 05 Nov 2011 00:31:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Le Team Alphonse dit "le ZONZ" Ses origines Ibériques ont laissé des traces, le garçon est taillé à la Contador et se régale dès que la route s'élève. Cet ancien marathonien a gardé une âme de compétiteur et nous en fait voir de toutes les couleurs sur... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[DéfiSangpourSangStates]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Combattre la solitude]]></title>
    <link><![CDATA[https://ontheroadavelo.over-blog.com/article-qsdfghj-87404132.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 27 Oct 2011 23:13:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[ ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[DéfiSangpourSangStates]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Exemples de parcours]]></title>
    <link><![CDATA[https://ontheroadavelo.over-blog.com/article-choix-de-parcours-86444457.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 12 Oct 2011 23:15:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Une nouvelle rubrique vient de naître avec le recensement des parcours de + 80 kilomètres faits en 2011. On peut y retrouver le lieu de départ, le kilomètrage bien-sûr ainsi que les dénivellés Bikemap. Cliquez sur le lien pour visualiser la trace et éventuellemnt... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[DéfiSangpourSangStates]]></dc:creator>
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